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- Nosso guia digital, onde ao clicar no nome de um exercício, você será levado diretamente à página dele, com ilustrações realizadas, execução correta, erros comuns e músculos funcionais.
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Nosso livro digital interativo, onde ao clicar no nome de um exercício, você será levado diretamente à página dele. Cada exercício conta com ilustrações detalhadas, explicações sobre a execução correta, erros comuns e os músculos trabalhados, tudo para garantir o melhor resultado nos seus treinos.
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